U formos pagalvėyra gimdos kaklelio stuburo atrama, kuri dažnai naudojama kasdieniame gyvenime.Ilgalaikis U formos pagalvės naudojimas turi tam tikros naudos kaklo stuburui.Gimdos kaklelio nuovargis, kaklo stuburo tiesinimas ir ilgai sėdintys žmonės ilsėdamiesi gali dėvėti U formos pagalvę, kuri gali veiksmingai sumažinti spaudimą kakliniam stuburui.
Pagalvė už kaklo stuburo yra svarbesnė norint sumažinti kaklo stuburo nuovargį ilsintis sėdynėje ar ilgai vežtis.Miegant sėdimoje padėtyje galva nejučiomis pasisuks į vieną pusę.Jei naudojate U formos pagalvę, galite išlaikyti geresnę kaklo stuburo laikyseną, kuri yra naudinga vietiniam nuovargiui sumažinti ir kaklo stuburui apsaugoti.Žmonėms, kurie važiuoja transportu ar vairuoja ilgą laiką, U formos pagalvė gali reguliuoti kaklo išlinkimą, kad nebūtų suspaustos aplink kaklą esančios venos, o tai yra palanki saugiam vairavimui.Kasdien miegant nebūtina naudoti U formos pagalvės, kad apsaugotų kaklo stuburą.Normalus miegas gali būti gulint arba gulint ant šono.Šiuo metu turėtumėte pasirinkti pagalvę, tinkančią gulėti arba gulėti ant šono.Pagalvės, atkreipkite dėmesį į vidutinį pagalvių aukštį, nei per aukštą, nei per žemą.
Žmonės, turintys kaklo stuburo problemų, ne tik renkasi U formos pagalves, kad apsaugotų kaklinį stuburą, bet ir kasdieniniame gyvenime turėtų vengti ilgai lenkti galvas prie savo darbo stalo ir atlikti daugiau kaklo stuburo sveikatos pratimų, pavyzdžiui, galvos ir rankų pasipriešinimo, gimdos kaklelio stuburo ryžių žodžių pratimai, gūžčiojimas pečiais ir kt.
Paskelbimo laikas: 2023-01-17